Eine angemessene Yogapraxis wird mit Sicherheit Hindernisse beseitigen und klare Wahrnehmung ermöglichen. (Yogasutra 2.2) Kurse Die Kurse bieten die Möglichkeit, Yoga auf einer regelmäßigen Basis kennenzulernen und in der Gruppe zu üben. Alle Yogagruppenstunden beinhalten das Üben mit dem Körper, dem Atem und dem Geist.