Wochenendkurse (Eine Auswahl) Nahrung für Körper, Geist und Seele    (Ein- oder zweitägig buchbar) Eine gesunde, positive Beziehung zu unserer Nahrung entsteht ganz natürlich, wenn wir uns darauf konzentrieren Körper, Geist und Seele zu nähren, anstatt unseren Körper lediglich als Maschine zu betrachten, die zu funktionieren hat. Bewusste Ernährung setzt Körperbewusstsein voraus.  Dieser Kurs verbindet Informationen und Körperarbeit und bietet einen körperorientierten, ganzheitlichen Zugang zum Thema Ernährung und Yoga. Yoga Kennenlernwochenende (4-stündiger Workshop) Wenn Du neugierig auf Yoga ist, ist dies eine optimale Gelegenheit, Yoga kennen zu lernen. In diesem Kurs kannst Du mit anderen Anfängern zusammen Deinen Körper entdecken, auf seine Bedürfnisse eingehen und seine Grenzen kennen lernen. Yoga für Mütter (als Workshop oder Wochenendseminar buchbar) Ein Kurs für alle diejenigen, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen wollen. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich Zeit für sich zu nehmen, sich liebevoll dem eigenen Körper und den eigenen Bedürfnissen zuzuwenden. Neben Körper- und Atemübungen sind Schreib- und Reflexionsübungen vorgesehen. Ziel ist es sich neu auf sich selbst ausrichten zu können um den Anforderungen des komplexen Alltags als Mutter gerecht werden zu können.